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Quinoa Brot ohne Hefe/Sauerteig #histaminarm #glutenfrei

Autorenbild: Margaretha PuntigamMargaretha Puntigam

Zutaten:

250g Quinoa

2 EL Chiasamen

2 TL Weinsteinpulver

1 Prise Salz

1/2 TL Brotgewürz

100 ml Wasser

1 EL Tafelessig (nach Verträglichkeit)

1 EL Olivenöl

optional: Kerne/ Saaten als Topping


Zubereitung:

Backrohr auf 180 Grad vorheizen.

Quinoa und Chiasamen über Nacht in Wasser separat einweichen.

Den Quinoa abseihen und mit 100ml Wasser pürieren.

Alle restlichen Zutaten zufügen und verrühren. (ziemlich flüssig)

In eine befette Form geben (Silikon, Brotform) und 30 Minuten backen.

Abkühlen lassen und Genießen.




Tipp: glutenfreies Brot einfrieren - vor portionieren bzw. aufschneiden, so kann es nicht auseinander fallen. Auftauen und danach toasten - mehr Geschmack und bekömmlicher!






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